Lorsque vous lacez vos chaussures et que vous vous préparez à courir, assurez-vous d'avoir les bons outils pour bien vous entraîner.
Forerunner 45 de Garmin est une montre GPS de course connectée dotée de toutes les fonctionnalités de course à pied dont vous avez besoin, avec un design élégant et léger. Vous aurez envie de la porter de jour comme de nuit.
Cette montre de course simple d'utilisation est idéale pour vos courses quotidiennes, vos séances d'entraînement spécifique et même le prochain 10 km auquel vous allez participer. Le GPS intégré enregistre les parcours que vous suivez et vous donne des statistiques précises, y compris sur la distance, l'allure/vitesse et les intervalles. Grâce à son interface intuitive à touches, il est facile de marquer un circuit ou de mettre en pause le chronomètre, même quand vous avez les mains moites. La Forerunner 45 surveille aussi votre fréquence cardiaque au poignet, de jour comme de nuit1.
Coureur chevronné ou débutant, tout le monde peut profiter de quelques bons conseils. C'est pourquoi la Forerunner 45 est compatible avec les programmes d'entraînement adaptatifs Garmin Coach. Ces programmes offrent des conseils de coaches experts ainsi que des programmes d'entraînement gratuits qui s'adaptent à vous et à vos objectifs. C'est un moyen infaillible pour franchir la ligne d'arrivée. Dans le cadre de votre programme d'entraînement, votre montre peut même vous aider à prévoir votre temps de course. De plus, vos entraînements se synchronisent directement sur votre montre.
Les fonctions de suivi et de sécurité, notamment la détection des incidents2, simplifient le partage manuel ou automatique de votre position avec les contacts de votre choix dans le cas où vous auriez besoin d'aide. De nombreuses fonctions connectées vous permettent de rester en contact avec le reste du monde pendant et entre vos courses. Recevez des Smart Notifications directement à votre poignet en cas de SMS et d'appels. Lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone compatible, la Forerunner 45 télécharge automatiquement vos données de course sur la communauté sportive en ligne Garmin Connect. Elle intègre même des commandes très pratiques pour la lecture de la musique sur votre téléphone afin que vous puissiez passer des chansons sans sortir votre téléphone.
Avec une douzaine de profils d'activité disponibles, vous aurez toujours un moyen d'enregistrer la valeur de vos efforts, même lorsque vous n'avez pas envie de courir. La Forerunner 45 peut enregistrer vos efforts au cours d'un entraînement à vélo ou sur un tapis de course, un vélo elliptique ou encore une piste en intérieur, et même lorsque vous faites du cardio, du yoga, etc.
La montre GPS de course Forerunner 45 intègre des fonctions complètes de suivi d'activité et de bien-être. Portez-la 24 heures sur 24 pour surveiller le nombre de pas quotidien, la distance parcourue, les calories brûlées et même votre sommeil¹. Cette montre connectée suit également votre niveau de stress au fil de la journée, pour vous indiquer votre niveau de bien-être. Si votre niveau de stress grimpe en flèche, vous pouvez utiliser le chronomètre de relaxation pour faire des exercices de respiration pendant quelques minutes et apaiser votre corps et votre esprit. Pour vous aider à optimiser l'énergie de votre corps, la fonction de suivi Body Battery™ utilise les données collectées pour évaluer vos réserves d'énergie à tout moment. Ainsi, vous pouvez planifier votre journée en équilibrant les activités et les temps de repos.
La synchronisation de vos activités avec Garmin Connect ne sert pas simplement à stocker vos données. La communauté en ligne Garmin Connect permet aux utilisateurs de se connecter pendant leurs déplacements, de participer à des défis, de s'encourager mutuellement et même de partager leurs exploits sur les réseaux sociaux. Garmin Connect est un portail gratuit accessible via votre navigateur Web ou sur votre smartphone.
Exprimez votre personnalité en personnalisant votre Forerunner 45. Elle est compatible avec les cadrans gratuits disponibles dans la Boutique Connect IQ™. Choisissez parmi des milliers de cadrans de montre à télécharger ou créez le vôtre à partir de vos propres photos.
1 Précision du suivi des activités
2 Si l'appareil est couplé avec un smartphone compatible. Voir les exigences et les limites des fonctions de suivi et de sécurité
Général | |
| Dimensions physiques | 42 × 42 × 11,4 mm (convient aux poignets d'une circonférence de 129 à 197 mm) |
| Matériau du verre | Verre chimiquement renforcé |
| Matériau du bracelet | Silicone |
| Format d'affichage (largeur par hauteur) | 26,3 mm (1,04 po) de diamètre |
| Définition d'écran (largeur par hauteur) | 208 × 208 pixels |
| Poids | 36 g |
| Autonomie de la batterie | Mode montre connectée : jusqu'à 7 jours ; mode GPS : jusqu'à 13 heures |
| Degré de résistance à l'eau | 5 ATM |
| Ecran couleur | OUI |
| Mémoire/Historique | 200 heures de données d'activité |
Fonctions de l'horloge | |
| Heure/Date | OUI |
| Synchronisation de l'heure avec le GPS | OUI |
| Heure d'été automatique | OUI |
| Réveil | OUI |
| Minuteur | OUI |
| Chronomètre | OUI |
Capteurs | |
| GPS | OUI |
| GLONASS | OUI |
| Galileo | OUI |
| Moniteur de fréquence cardiaque au poignet Garmin Elevate™ | OUI |
| Accéléromètre | OUI |
Fonctions intelligentes quotidiennes | |
| Connectivité | OUI |
| Connect IQ™ (cadrans de montre, champs de données, widgets et applications téléchargeables) | Oui (cadrans de montre uniquement) |
| Smart Notifications | OUI |
| Calendrier | OUI |
| Météo | OUI |
| Fonction musique | OUI |
| Trouver mon téléphone | OUI |
| Fonction Trouver ma montre | OUI |
| Compatibilité avec les smartphones | iPhone®, Android™ |
| Compatible avec Garmin Connect™ Mobile | OUI |
Fonctions de suivi et de sécurité | |
| Détection des incidents pendant certaines activités | OUI |
| Assistance | OUI |
| LiveTrack | OUI |
Fonctions de suivi des activités | |
| Compteur de pas | OUI |
| Barre d'activité (s'affiche sur l'appareil après une période d'inactivité ; marchez quelques minutes pour la réinitialiser) | OUI |
| Objectif automatique (interprète votre niveau d'activité et définit un objectif quotidien en nombre de pas) | OUI |
| Analyse du sommeil (surveille le nombre total d'heures de sommeil, qu'il s'agisse de sommeil profond ou de sommeil agité) | OUI |
| Calories brûlées | OUI |
| Distance parcourue | OUI |
| Minutes intensives | OUI |
| TrueUp™ | OUI |
| Move IQ™ | OUI |
| Âge physique | OUI |
| Suivi de stress toute la journée | OUI |
Équipement de sport/musculation | |
| Profils d'activités sportives disponibles | Le cardio, le vélo elliptique, le step et le yoga peuvent être ajoutés via l'application |
Fonctions d'entraînement, de planification et d'analyse | |
| Vitesse et distance GPS | OUI |
| Pages de données personnalisables | OUI |
| Profils d'activité personnalisables | OUI |
| Auto Pause® | OUI |
| Entraînements fractionnés | OUI |
| Entraînements avancés | OUI |
| Programmes d'entraînement téléchargeables | OUI |
| Auto Lap® | OUI |
| Circuit manuel | OUI |
| VO2 max. | OUI |
| Instructions audio | OUI |
| Verrouillage de l'écran tactile et/ou des boutons | OUI |
| Historique des activités sur la montre | OUI |
| Physio TrueUp | OUI |
Fonctions de fréquence cardiaque | |
| Zones de FC | OUI |
| Alarmes de fréquence cardiaque | OUI |
| Calories d'après la fréquence cardiaque | OUI |
| HR Broadcast (diffuse des données de fréquence cardiaque via le réseau ANT+™ vers les appareils couplés) | OUI |
Fonctions pour la course à pied | |
| Profils de course disponibles | La marche, le tapis de course et la course sur piste en intérieur peuvent être ajoutés via l'application |
| Distance, durée et allure basées sur le GPS | OUI |
| Cadence (indique en temps réel le nombre de pas par minute) | OUI |
| Entraînements de course à pied | OUI |
| Prise en charge du capteur de vitesse et de cadence (avec capteur) | OUI |
Fonctions pour le cyclisme | |
| Profils de cyclisme disponibles | Le vélo et le vélo en intérieur peuvent être ajoutés via l'application |
| Alarme de temps/distance (déclenche une alarme lorsque vous atteignez votre objectif) | OUI |
| Cadence (indique en temps réel le nombre de pas par minute) | OUI |
Connectivité | |
| Compatibilité avec les smartphones | iPhone®, Android™ |
Réf. 010-02156-15, livré avec :
Garantie : 2 ans.
Câbles pour Garmin Forerunner 45 | |||
010-12491-01 | Câble de charge/données pour Garmin Forerunner 45 Exécutez deux tâches avec un seul câble grâce à la pince de charge/données. Branchez le câble au port USB de votre ordinateur pour recharger votre appareil compatible et transférer des données depuis votre ordinateur ou vers celui-ci. Ce câble est également compatible avec un adaptateur c.a. (vendu séparément). | 25,00 € TTC | |
|---|---|---|---|
Sacoches et protections pour Garmin Forerunner 45 | |||
010-10718-01 | Housse de rangement pour Garmin Forerunner 45 Cette housse de rangement vous permettra de ranger votre GPS Garmin EDGE, Forerunner ou autre modèle, accompagné de l'ensemble des accessoires. | 16,00 € TTC | |
Capteurs pour Garmin Forerunner 45 | |||
010-11092-00 | Accéléromètre pour Garmin Forerunner 45 Couplez votre montre à un accéléromètre afin d'obtenir des données de distance précises lorsque vous courez en intérieur, sur un tapis de course par exemple, ou lorsqu'aucun signal GPS n'est disponible. Obtenez également des données sur la cadence de votre foulée (pas par minute) pour chaque activité. L'accéléromètre fournit également des données de distance et de cadence lorsqu'il est utilisé avec la montre FR70. Cet accéléromètre est de dimensions réduites. Vous pouvez le fixer à vos lacets ou le placer au niveau de la semelle intermédiaire des chaussures compatibles. Il est toujours prêt à l'emploi, et une petite pile bouton remplaçable permet de l'alimenter pendant un an. A la différence des podomètres classiques, cet accéléromètre s'appuie sur une technologie de capteur d'inertie basée sur un système microélectromécanique avancé pour analyser vos mouvements et prend en compte les changements de foulée, offrant ainsi un niveau de précision de 98 % en termes de vitesse et de distance. | 69,00 € TTC | |
010-12843-00 | Capteur de vitesse 2 pour Garmin Forerunner 45 Contrôlez votre vitesse pendant vos sessions de vélo grâce à ce capteur sans fil simple à installer. Sans aimant ni autres pièces à installer, la pose et l'entretien de ce capteur sont d'une simplicité déconcertante. Vous pouvez aussi le déplacer facilement d'un vélo à un autre. Le Capteur de Vitesse 2 se fixe au moyeu de l'une des deux roues. Vous pouvez définir la taille des roues sur notre communauté en ligne Garmin Connect? ou lancer un étalonnage automatique à l'aide d'un compteur de vélo Edge® ou d'un appareil Garmin compatible. Une fois la configuration terminée, vous recevrez des données de vitesse et de distance précises à tout moment, même sans compteur. La connectivité ANT+® et la technologie Bluetooth® Low Energy vous permet de vous connecter à Garmin Connect ainsi qu'à d'autres applications d'entraînement ainsi qu'à des appareils et équipements de sport compatibles pour obtenir des données optimisées quand vous faites du vélo en intérieur comme en extérieur. La fonction d'odomètre enregistre votre distance pour vous aider à planifier les entretiens de votre vélo. | 40,00 € TTC | |
010-12845-00 | Capteur de vitesse 2 et capteur de cadence 2 pour vélo Contrôlez votre vitesse et votre cadence pendant vos sessions de vélo grâce à ces capteurs sans fil simples à installer. Sans aimant ni autres pièces à installer, la pose et l'entretien de ces capteurs sont d'une simplicité déconcertante. Vous pouvez aussi les déplacer facilement d'un vélo à un autre. Le Capteur de Vitesse 2 se fixe au moyeu de l'une des deux roues et vous pouvez lancer son étalonnage automatique sur votre compteur de vélo Edge® ou appareil Garmin compatible pour recevoir des données de vitesse et de distance précises à tout moment, même sans compteur. Le Capteur de Cadence 2 s'attache à des manivelles de n'importe quelle dimension et compte les tours de pédale par minute pour un entraînement ultra-efficace. Envoyez en temps réel des données de vitesse, de distance et de cadence sur des applications d'entraînement ou écrans compatibles à l'aide de la connectivité ANT+® et de la technologie Bluetooth® Low Energy. Grâce à ces deux capteurs, vous pouvez améliorer votre record personnel ou comparer vos performances à celles de professionnels. | 70,00 € TTC | |
010-12844-00 | Garmin Capteur de cadence 2 pour Garmin Forerunner 45 Contrôlez votre cadence de pédalage pendant vos sessions de vélo grâce à ce capteur sans fil simple à installer. Sans aimant ni autres pièces à installer, la pose et l'entretien de ce capteur sont d'une simplicité déconcertante. Vous pouvez aussi le déplacer facilement d'un vélo à un autre. Le Capteur de Cadence 2 s'attache à des manivelles de n'importe quelle dimension et compte les tours de pédale par minute pour un entraînement ultra-efficace. La connectivité ANT+® et la technologie Bluetooth® Low Energy vous permettent d'envoyer des données de cadence sur notre Garmin Connect™ communauté en ligne et sur d'autres applications d'entraînement ainsi que sur des appareils et équipements de sport compatibles pour obtenir des données optimisées quand vous faites du vélo en intérieur comme en extérieur. | 40,00 € TTC | |
010-12883-00 | HRM-Dual pour Garmin Forerunner 45 Fréquence cardiaque : des mesures faciles et précises Cette ceinture cardiofréquencemètre de pointe transmet en temps réel des données de fréquence cardiaque via le protocole ANT+® et la technologie BLUETOOTH® Low Energy, vous offrant ainsi plus de possibilités pour vous entraîner en salle, en extérieur et même via des applications en ligne. Grâce à elle, vous pouvez recevoir des données de fréquence cardiaque précises et cohérentes sur votre appareil Garmin, sur des applications d'entraînement en ligne comme Zwift ou même sur les équipements sportifs compatibles de votre salle de fitness favorite. Ainsi, où que vous décidiez de vous entraîner, vous pourrez profiter des données de fréquence cardiaque précises et en temps réel qui vous aideront à améliorer vos performances. Confortable et pratique Le moniteur HRM-Dual est doté d'une ceinture souple, confortable et ajustable. Pour nettoyer le module de fréquence cardiaque, il vous suffit de le retirer de la ceinture. Vous avez peur de manquer de batterie ? Ne vous en faites pas, la pile peut tenir jusqu'à 3 ans et demi. | 70,00 € TTC | |
Bracelets et attaches pour Garmin Forerunner 45 | |||
010-11251-1Y | Bracelet Noir pour Garmin Forerunner 45 Démarquez-vous avec style pendant vos entraînements en parant le bracelet de votre montre compatible d'une nouvelle couleur. Retirez simplement votre bracelet de montre actuel et fixez un nouveau bracelet plus confortable qui offre une meilleure tenue. Bracelet, vis et outils inclus. | 30,00 € TTC | |
010-11251-1Z | Bracelet Rouge volcan pour Garmin Forerunner 45 Démarquez-vous avec style pendant vos entraînements en parant le bracelet de votre montre compatible d'une nouvelle couleur. Retirez simplement votre bracelet de montre actuel et fixez un nouveau bracelet plus confortable qui offre une meilleure tenue. Bracelet, vis et outils inclus. | 30,00 € TTC | |
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