La montre Garmin Forerunner 745 GPS de course connectée a été conçue pour les coureurs et triathlètes qui ont besoin de statistiques d'entraînement détaillées, d'exercices disponibles depuis leur montre, ainsi que de fonctions connectées.
Natation, vélo, course, triathlon : vous pouvez tout faire avec les profils d'activité préchargés.
Conçue pour tous les environnements
La Forerunner 745 est conçue pour vous suivre partout où vos activités sportives vous mènent. Elle est conçue pour contenir plus de 200 courses, parcours aventure à vélos et longues séances de natation.
Durable et portable
Confortable pour l'entraînement, la course et le quotidien, la Forerunner 745 est la montre connectée Garmin dotée des fonctions de course à pied et de triathlon la plus petite et la plus légère.
Pour suivre des entraînements qui tiennent compte de votre condition physique, obtenez des recommandations quotidiennes pour la course et le vélo en fonction de votre charge d'entraînement actuelle et de votre statut d'entraînement.
Vous pouvez voir de quelle manière votre entraînement influence le développement de votre endurance, vitesse et puissance grâce aux commentaires sur le Training Effect aérobie et anaérobie.
Après chaque entraînement, le temps de récupération vous permet de savoir quand vous serez en mesure de réaliser votre prochaine séance. Il tient même compte de l'intensité de l'entraînement et de facteurs tels que le stress, l'activité quotidienne et le sommeil.
Obtenez des profils d'activité intégrés pour la course à pied, le cyclisme, le triathlon, la natation en piscine et en eau libre, la course en salle et bien plus encore. Pour les courses et les exercices d'enchaînement, changez de sport d'une simple pression sur un bouton.
Entraînez-vous plus efficacement avec la VO2 Max, qui vous indique les performances auxquelles vous pouvez vous attendre. Cette métrique tient même compte des variations de performances qui pourraient être causées par la chaleur ou l'altitude.
Cet outil spécialisé tient compte de votre condition physique et de votre historique d'entraînement pour vous aider à atteindre votre objectif de course et améliorer votre temps final.
Pendant que vous courez, la Forerunner 745 analyse l'allure, la fréquence cardiaque2 et la variabilité de la fréquence cardiaque pour une évaluation en temps réel des capacités de votre corps.
Cette statistique mesure le volume de vos exercices sur les 7 derniers jours et le compare aux chiffres optimaux en fonction de votre condition physique et de votre historique d'entraînement récent.
Cette métrique évalue l'historique récent de vos exercices et de vos indicateurs de performances pour vous dire si votre entraînement est efficace, à son niveau optimal ou trop intense.
Connectez-vous à un capteur de puissance Garmin compatible (vendu séparément) pour travailler à améliorer vos performances avec l'aide des dynamiques de cyclisme (Cycling Dynamics), de la FTP et de méthodes d'entraînement avancées.
Obtenez de manière simple les données de fréquence cardiaque2, notamment des alertes de fréquence cardiaque avancées et d'autres fonctionnalités, pour vous aider à tirer le meilleur parti de vos entraînements.
Lorsque vous l'utilisez avec un accessoire compatible3, la Forerunner 745 mesure les Running Dynamics (Analyse de la foulée) clés comme la cadence, la longueur de foulée, l'équilibre et le temps de contact au sol.
Accédez à plusieurs systèmes de navigation par satellites (GPS, GLONASS et Galileo) pour vous orienter, même dans les environnements les plus difficiles, là où le GPS seul ne suffit plus.
Ces programmes d'entraînement adaptatifs gratuits offrent des conseils de coaches experts qui s'adaptent à vous et à vos objectifs. Les entraînements se synchronisent directement sur votre montre.
Créez des parcours dans notre application Garmin Connect™4 pour ne jamais vous retrouver à court de routes à explorer. Vous pouvez également les planifier sur d'autres plates-formes telles que Strava et Komoot, puis les synchroniser automatiquement sur votre Forerunner.
En utilisant les milliards de kilomètres de parcours téléchargés par les coureurs et les cyclistes, Garmin Connect peut trouver le meilleur itinéraire, en se basant sur les routes et sentiers les plus fréquentés.
Ce capteur au poignet5 surveille les niveaux de saturation en oxygène du sang afin de fournir une image plus claire de la façon dont vous dormez ou que vous vous adaptez à l'altitude.
Mesurez le niveau d'énergie de votre corps. Ainsi vous savez quand il est temps de bouger ou de vous reposer.
Le suivi des détails de votre cycle menstruel peut vous aider à ajuster votre entraînement afin d'optimiser votre potentiel d'amélioration et de planifier les courses à venir en fonction de votre cycle.
Synchronisez vos listes de chansons sur votre montre à partir de certains services de streaming6. La Forerunner 745 peut stocker jusqu'à 500 chansons.
Passez vos commandes en toute simplicité et empruntez certains transports publics grâce à la solution de paiement sans contact Garmin Pay1 avec les fournisseurs participants.
Recevez des e-mails, des messages et des alertes directement sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone compatible.
Si vous vous sentez en danger ou si votre montre détecte qu'un incident s'est produit, les fonctions d'assistance et de détection d'incident7 envoient votre position aux contacts d'urgence.
Téléchargez des cadrans de montre personnalisés, ajoutez des champs de données et obtenez des applications et des widgets dans la boutique Connect IQ8.
Téléchargez vos activités sur l'application Garmin Connect pour interagir avec une communauté en ligne active qui permet aux utilisateurs de se connecter pendant leurs déplacements, de participer à des défis et même de partager leurs exploits sur les réseaux sociaux.
Profitez d'une autonomie pouvant aller jusqu'à 1 semaine en mode montre connectée et 6 heures en mode GPS avec musique. Utilisez le mode UltraTrac™ pour vous assurer que vous avez assez de batterie pour dépasser votre course la plus longue.
1 Consultez la liste des pays actuellement pris en charge, ainsi que des informations sur le réseau de paiement et sur les banques émettrices sur le site de Garmin.
2 Précision du suivi des activités.
3 Lorsque l'appareil est couplé avec un Running Dynamics Pod ou une ceinture cardio-fréquencemètre textile HRM-Run™ ou HRM-Tri™ (vendus séparément).
4 Nécessite de télécharger l'application sur votre smartphone compatible couplé à la Forerunner 745.
5 Cet appareil n'est pas un appareil médical et il n'a pas été conçu pour établir des diagnostics. L'oxymètre de pouls n'est pas disponible dans tous les pays.
6 Peut nécessiter un abonnement Premium auprès d'un fournisseur de musique tiers.
7 Doit être couplé avec un téléphone compatible. Pour connaître les exigences et les limites des fonctions de suivi et de sécurité, voir le site Internet de Garmin.
8 Lorsque la montre est couplée avec votre ordinateur ou avec un smartphone compatible doté de l'application de la boutique Connect IQ.
Général | |
| Matériau du verre | Verre DX Corning® Gorilla® |
| Matériau de la lunette | Polymère renforcé de fibres |
| Bracelet | Silicone |
| Taille du boîtier, La x Lo x Ha | 43,8 x 43,8 x 13,3 mm |
| Ecran couleur | Oui |
| Format d'affichage (largeur par hauteur) | 30,4 mm (1,2 ") de diamètre |
| Définition d'écran (largeur par hauteur) | 240 × 240 pixels |
| Type d'affichage | Antireflet, MIP transflectif |
| Poids | 47 g |
| Autonomie de la batterie | Mode montre intelligente : jusqu'à 7 jours Mode GPS avec musique : jusqu'à 6 heures Mode GPS sans musique : jusqu'à 16 heures Mode UltraTrac™ : jusqu'à 21 heures |
| Degré de résistance à l'eau | Nager, 5 ATM |
| Mémoire/Historique | 200 heures de données d'activité |
Fonctions de l'horloge | |
| Heure/Date | Oui |
| Synchronisation de l'heure avec le GPS | Oui |
| Heure d'été automatique | Oui |
| Réveil | Oui |
| Minuteur | Oui |
| Chronomètre | Oui |
| Heures de lever/coucher du soleil | Oui |
Surveillance de la santé | |
| Moniteur de fréquence cardiaque au poignet (continu, chaque seconde) | Oui |
| Fréquence cardiaque au repos quotidienne | Oui |
| Alertes de fréquence cardiaque anormale | Oui (haut et bas) |
| Taux de respiration (24x7) | Oui |
| Oxymètre de pouls | Oui (contrôle ponctuel et acclimatation facultative toute la journée et en sommeil) |
| Âge physique | Oui (dans l'application) |
| Moniteur d'énergie Body Battery™ | Oui |
| Suivi de stress toute la journée | Oui |
| Chronomètre de relaxation | Oui |
| Le Sommeil | Oui |
| Suivi avancé du sommeil (score de sommeil + Insights) | Oui |
| Hydratation | Oui (dans Garmin Connect™ et le widget Connect IQ™ facultatif) |
| Cycle menstruel | Oui (dans Garmin Connect™ et le widget Connect IQ™ facultatif) |
Capteurs | |
| GPS | Oui |
| GLONASS | Oui |
| Galileo | Oui |
| Moniteur de fréquence cardiaque au poignet Garmin Elevate™ | Oui |
| Altimètre barométrique | Oui |
| Compas | Oui |
| Gyroscope | Oui |
| Accéléromètre | Oui |
| Thermomètre | Oui |
| Oxymètre de pouls pour l'acclimatation | Oui |
Fonctions intelligentes quotidiennes | |
| Connectivité | Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi® |
| Connect IQ™ (cadrans de montre, champs de données, widgets et applications téléchargeables) | Oui |
| Smart Notifications | Oui |
| Message de réponse/refus d'appel avec SMS (Android™ seulement) | Oui |
| Calendrier | Oui |
| Météo | Oui |
| Fonction musique | Oui |
| Permet d'écouter de la musique | Oui |
| Stockage de la musique | Jusqu'à 500 morceaux |
| Trouver mon téléphone | Oui |
| Fonction Trouver ma montre | Oui |
| Télécommande VIRB® | Oui |
| Compatibilité avec les smartphones | iPhone® & Android™ |
| Compatible avec Garmin Connect™ Mobile | Oui |
| Garmin Pay™ | Oui |
Fonctions de suivi et de sécurité | |
| LiveTrack | Oui |
| Group LiveTrack | Oui |
| Partage d'événement en temps réel | Android™ uniquement |
| Détection des incidents pendant certaines activités | Oui |
| Assistance | Oui |
Fonctions tactiques | |
| Système de coordonnées double | Oui |
Fonctions de suivi des activités | |
| Compteur de pas | Oui |
| Barre d'activité (s'affiche sur l'appareil après une période d'inactivité ; marchez quelques minutes pour la réinitialiser) | Oui |
| Objectif automatique (interprète votre niveau d'activité et définit un objectif quotidien en nombre de pas) | Oui |
| Calories brûlées | Oui |
| Etages gravis | Oui |
| Distance parcourue | Oui |
| Minutes intensives | Oui |
| TrueUp™ | Oui |
| Move IQ™ | Oui |
Équipement de sport/musculation | |
| Profils d'activités sportives disponibles | Musculation, cardio et vélo elliptique, step, montée d'étages, rameur, pilates et yoga |
| Entraînements cardio | Oui |
| Entraînement | Oui |
| Séances d'entraînement de yoga | Oui |
| Séances d'entraînement Pilates | Oui |
| Comptage automatique des répétitions | Oui |
Fonctions d'entraînement, de planification et d'analyse | |
| Zones de FC | Oui |
| Alarmes de fréquence cardiaque | Oui |
| Calories d'après la fréquence cardiaque | Oui |
| Pourcentage de fréquence cardiaque maximale | Oui |
| Pourcentage de la fréquence cardiaque de réserve | Oui |
| Temps de récupération | Oui |
| Fréquence cardiaque maximale automatique | Oui |
| Test d'effort d'après la variabilité de la fréquence cardiaque (mesure la variabilité de votre fréquence cardiaque pendant 3 minutes, pour vous donner une estimation de votre niveau d'effort ; l'échelle va de 1 à 100, où les scores les moins élevés indiquent un niveau d'effort bas) | Oui (avec l'accessoire compatible) |
| HR Broadcast (diffuse des données de fréquence cardiaque via le réseau ANT+™ vers les appareils couplés) | Oui |
| Vitesse et distance GPS | Oui |
| Pages de données personnalisables | Oui |
| Profils d'activité personnalisables | Oui |
| Auto Pause® | Oui |
| Entraînements fractionnés | Oui |
| Entraînements avancés | Oui |
| Programmes d'entraînement téléchargeables | Oui |
| Auto Lap® | Oui |
| Circuit manuel | Oui |
| Alertes de circuit configurables | Oui |
| Acclimatation à la chaleur et à l'altitude | Oui |
| VO2 max. | Oui |
| Statut d'entraînement (vous permet de savoir si votre entraînement est efficace grâce au suivi de vos données d'entraînement, comme la VO2 max. et le seuil anaérobie, et aux comparaisons avec vos données récentes) | Oui |
| Charge d'entraînement (combine la fréquence cardiaque et la VO2 max. pour calculer l'intensité de votre entraînement pendant 28 jours pour vous aider à rester dans la plage optimale pour atteindre votre objectif) | Oui |
| Objectif de la charge d'entraînement | Oui |
| Training Effect (aérobie) | Oui |
| Training Effect (anaérobie) | Oui |
| Bénéfice principal (étiquettes de Training Effect) | Oui |
| Alertes personnalisables | Oui |
| Instructions audio | Oui |
| Temps final | Oui |
| Virtual Partner | Oui |
| Virtual Racer™ | Oui |
| Activités multisports automatiques | Oui |
| Activités multisports manuelles | Oui |
| Guidage pour parcours | Oui |
| Segments (Live, Garmin) | Oui |
| Fonctions Strava (balise, segments dynamiques) | Oui |
| Générateur de parcours allers-retours (course/cyclisme) | Oui |
| Générateur d'itinéraires populaires Trendline™ | Oui |
| Verrouillage de l'écran tactile et/ou des boutons | Oui |
| Boutons de raccourcis | Oui |
| Défilement automatique | Oui |
| Historique des activités sur la montre | Oui |
| Physio TrueUp | Oui |
Fonctions pour la course à pied | |
| Profils de course disponibles | Course à pied, tapis de course, course en salle et en extérieur, course virtuelle, course trail |
| Distance, durée et allure basées sur le GPS | Oui |
| Dynamiques de course | Oui (avec l'accessoire compatible) |
| Oscillation et rapport verticaux (le « rebond » lorsque vous courrez et le rapport coût-bénéfice de votre longueur de foulée) | Oui (avec l'accessoire compatible) |
| Temps de contact au sol et équilibre (indique la durée, pendant votre foulée, durant laquelle votre pied est posé sur le sol et non en l'air et vous indique votre symétrie de course) | Oui (avec l'accessoire compatible) |
| Longueur de foulée (temps réel) | Oui (avec l'accessoire compatible) |
| Cadence (indique en temps réel le nombre de pas par minute) | Oui |
| Condition physique (après une course de 6 à 20 minutes, l'appareil compare votre condition en temps réel avec votre condition physique moyenne) | Oui |
| Seuil lactique (en analysant votre allure et votre fréquence cardiaque, l'appareil estime le moment où vos muscles commencent à fatiguer plus rapidement) | Oui (avec l'accessoire compatible) |
| Stratégies d'allure PacePro™ | Oui |
| Entraînements de course à pied | Oui |
| Prédicteur de course | Oui |
| Prise en charge du capteur de vitesse et de cadence (avec capteur) | Oui |
Fonctions de loisirs en extérieur | |
| Profils d'activités de plein air disponibles | Randonnée, ski, snowboard, ski hors-piste, ski de fond classique et patinage, stand-up paddle, kayak, aviron |
| Navigation point à point | Oui |
| Fil d'Ariane en temps réel | Oui |
| Retour au départ | Oui |
| TracBack® | Oui |
| UltraTrac mode | Oui |
| Profil d'altitude | Oui |
| Distance à destination | Oui |
| Indicateur de tendance barométrique | Oui |
| Planificateur d'ascensions ClimbPro™ | Oui |
| Ascension automatique pour course de type trail | Oui |
| Vitesse verticale | Oui |
| Ascension/Descente totale | Oui |
| Profil d'altitude future | Oui |
| Coordonnées GPS | Oui |
| Calcul de zone | Oui (via Connect IQ™) |
| Calendrier de chasse/pêche | Oui (via Connect IQ™) |
| Informations lune/soleil | Oui (via Connect IQ™) |
Fonctions pour le cyclisme | |
| Alarme de temps/distance (déclenche une alarme lorsque vous atteignez votre objectif) | Oui |
| Activités (comparaison par rapport à d'anciennes activités) | Oui |
| Profils de cyclisme disponibles | Vélo, vélo en intérieur, VTT |
| Circuit pour vélo et puissance maximale pour le circuit (avec capteur de puissance) | Oui |
| Course contre une activité | Oui |
| FTP (seuil fonctionnel de puissance) | Oui (avec l'accessoire compatible) |
| Compatible avec le Vector™ | Oui |
| Compatible avec un capteur de puissance (affiche des données de puissance issues des capteurs de puissance compatibles ANT+™) | Oui |
| Prise en charge avancée de Vector | Oui |
| Compatible avec Varia Vision™ (écran pour lunettes) | Oui |
| Compatible avec le radar Varia™ (radar arrière) | Oui |
| Compatible avec les feux Varia™ | Oui |
| Cadence (indique en temps réel le nombre de pas par minute) | Oui |
Fonctions pour la natation | |
| Profils de natation disponibles | Natation en piscine, natation en eau libre, swimrun |
| Métriques de nage en eaux libres (distance, allure, nombre/fréquence de mouvements, calories) | Oui |
| Métriques de nage (longueurs, distance, allure, nombre/fréquence de mouvements, calories) | Oui |
| Détection du type de nage (libre, dos, brasse, papillon) | Oui |
| Enregistrement des exercices | Oui |
| Chronomètre de repos de base (à partir de 0) | Oui |
| Minuteur de repos avec « Répétition activée » | Oui |
| Repos automatique | Oui |
| Alarmes de distance et de durée | Oui |
| Alerte d'allure (piscine uniquement) | Oui |
| Démarrage du compte à rebours | Oui |
| Entraînements natation | Oui |
| Vitesse de nage critique | Oui |
| Moniteur de fréquence cardiaque au poignet sous l'eau | Oui |
| Fréquence cardiaque (suivi en temps réel pendant les pauses, statistiques des intervalles et des sessions pendant les pauses, téléchargement automatique de la fréquence cardiaque après l'entraînement de natation) | Oui (avec HRM-Tri ™, HRM-Swim ™ et HRM-Pro ™) |
Fonctions de suivi pour les enfants | |
| Défis Toe-to-Toe™ | Oui (application Connect IQ facultative) |
Tous coloris, livré avec :
Garantie : 2 ans.
Supports et fixations pour Garmin Forerunner 745 | |||
010-11029-00 | Support vélo / chariot pour montre Garmin pour Garmin Forerunner 745 Fixez votre montre Garmin à votre vélo pour recueillir vos données d'entraînement à vélo. Idéal pour les séances d'entraînement multisports. La montre se fixe rapidement et facilement grâce à ce support vélo. | 13,00 € TTC | |
|---|---|---|---|
Câbles pour Garmin Forerunner 745 | |||
010-12491-01 | Câble de charge/données pour Garmin Forerunner 745 Exécutez deux tâches avec un seul câble grâce à la pince de charge/données. Branchez le câble au port USB de votre ordinateur pour recharger votre appareil compatible et transférer des données depuis votre ordinateur ou vers celui-ci. Ce câble est également compatible avec un adaptateur c.a. (vendu séparément). | 25,00 € TTC | |
Capteurs pour Garmin Forerunner 745 | |||
010-12342-00 | Ceinture cardio-fréquencemètre HRM-Swim pour Garmin Forerunner 745 Stocke la fréquence cardiaque sous l'eau et transfère les données à votre montre
Passez à un entraînement de niveau supérieur en couplant l'accessoire HRM-Swim à votre Forerunner® 920XT. Spécialement conçue pour la piscine, sa ceinture antiglisse aux lignes harmonieuses reste en place, même lors des coulées. A la surface, et notamment quand le haut du corps est hors de l'eau en milieu de séance, la fréquence cardiaque en temps réel, les résumés des intervalles et la fréquence cardiaque stockée sont transmis sur la 920XT. | 100,00 € TTC | |
010-12955-00 | HRM-Pro Cette ceinture cardio-fréquencemètre de pointe vous permet de suivre vos courses à pied, sessions de natation et bien plus encore. Elle transmet en temps réel des données de fréquence cardiaque via la connectivité ANT+® et la technologie Bluetooth® Low Energy, vous offrant ainsi plus d'options pour vos entraînements. Vous pouvez recevoir des données de fréquence cardiaque précises et cohérentes sur votre appareil Garmin, sur des applications d'entraînement en ligne comme Zwift ou même sur les équipements sportifs compatibles de votre salle de fitness. En plus de la fréquence cardiaque, la HRM-Pro enregistre des dynamiques de course (Running Dynamics) qui peuvent vous aider à améliorer votre technique. Elle enregistre par exemple l'oscillation verticale, le temps de contact au sol, la longueur de foulée, le rapport vertical et plus encore.
| 130,00 € TTC | |
Piles et batteries pour Garmin Forerunner 745 | |||
010-12562-00 | Batterie externe Garmin Charge Pédalez plus longtemps avec le pack d'alimentation Garmin Charge. Cette batterie externe se branche directement sur votre ordinateur de vélo Edge® 1030 pour vous offrir jusqu'à 24 heures d'autonomie en plus. Vous pouvez même l'installer dans le nouveau support plat pour vélo. Vous pouvez aussi recharger un appareil pendant vos trajets en branchant le pack d'alimentation Garmin Charge sur n'importe quel appareil sportif compatible via un câble supplémentaire, y compris les appareils portables et les autres ordinateurs de vélo. Branchez simplement votre pack d'alimentation à l'aide d'un câble de chargement USB et vous pourrez profiter de votre activité sans vous soucier de la batterie. | 149,00 € TTC | |
Pièces de remplacement pour Garmin Forerunner 745 | |||
010-10714-00 | Sangle de remplacement pour ceinture cardio pour Garmin Forerunner 745 Fixez confortablement votre ceinture cardio et ajustez la au mieux autour de la poitrine. | 10,00 € TTC | |
010-10714-01 | Sangle de remplacement pour ceinture cardio (taille S) pour Garmin Forerunner 745 Fixez confortablement votre ceinture cardio et ajustez la au mieux autour de la poitrine. | 9,00 € TTC | |
010-12104-02 | Sangles de capteur de cadence de vélo pour Garmin Forerunner 745 Effectuez deux tâches avec un seul câble grâce à notre câble de chargement. Connectez le câble au port USB de votre ordinateur pour recharger votre caméra embarquée VIRB X ou XE et transférer des données depuis votre ordinateur ou vers celui-ci. | 5,00 € TTC | |
Bracelets et attaches pour Garmin Forerunner 745 | |||
010-11251-9B | Bracelet Noir pour Garmin Forerunner 745 Ne sacrifiez pas votre style au sport avec ces bracelets réglables à dégagement rapide conçus pour votre montre Garmin compatible. Pour ôter le bracelet, faites simplement glisser la barrette et installez un autre bracelet pour personnaliser votre montre. | 30,00 € TTC | |
010-11251-9D | Bracelet Vert Jungle pour Garmin Forerunner 745 Ne sacrifiez pas votre style au sport avec ces bracelets réglables à dégagement rapide conçus pour votre montre Garmin compatible. Pour ôter le bracelet, faites simplement glisser la barrette et installez un autre bracelet pour personnaliser votre montre. | 30,00 € TTC | |
010-13256-20 | Bracelets à dégagement rapide (22 mm), Blanc avec boucle Silver pour Garmin Forerunner 745 Ne sacrifiez pas votre style au sport avec ces bracelets réglables à dégagement rapide conçus pour votre montre Garmin compatible. Pour ôter le bracelet, faites simplement glisser la barrette et installez un autre bracelet pour personnaliser votre montre. | 40,00 € TTC | |
010-13256-21 | Bracelets à dégagement rapide (22 mm), Noir avec boucle Gray pour $Garmin Forerunner 745 Ne sacrifiez pas votre style au sport avec ces bracelets réglables à dégagement rapide conçus pour votre montre Garmin compatible. Pour ôter le bracelet, faites simplement glisser la barrette et installez un autre bracelet pour personnaliser votre montre. | 40,00 € TTC | |
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