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Garmin Forerunner 245 Music


Garmin
Ces produits ne sont plus disponibles. Garmin Forerunner 245 Music - Noire Référence : 010-02120-30
Garmin Forerunner 245 Music - Blanche Référence : 010-02120-31
Garmin Forerunner 245 Music - Vert d'eau Référence : 010-02120-32

Montre GPS connectée pour la course avec musique intégrée et fonctions d'entraînement avancées



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Vous faites votre course à pied. Forerunner 245 Music analyse les données. Elle apprend même à vous connaître, kilomètre après kilomètre, chanson après chanson.

Cette montre GPS connectée dispose d'un espace de stockage réservé à vos morceaux favoris pour que vous puissiez vous dépenser en musique, sans vous encombrer de votre téléphone. Elle suit aussi vos statistiques, traite ces données et acquiert toutes les informations sur vos performances, votre technique de course, l'historique de votre entraînement et même vos objectifs. Tout ce qu'il vous reste à faire, c'est mettre un pied devant l'autre.

Description du Forerunner 245 Music de Garmin

  • Synchronisation avec des services de diffusion de musique, tels que Spotify® et Deezer, pour stocker et lire vos chansons préférées directement sur votre montre
  • Évaluation de votre statut d'entraînement pour indiquer si vous avez encore besoin d'entraînement cette semaine ou si vous en avez trop fait et si vous avez besoin d'un jour de repos ; fonctions de suivi des performances supplémentaires
  • Programmes d'entraînement adaptatifs gratuits de Garmin Coach ou création d'entraînements personnalisés sur le portail de la communauté sportive en ligne Garmin Connect™
  • Fournit des dynamiques avancées pour la course à pied2 (analyse de la foulée) : équilibre jambe droite/gauche, temps de contact au sol, longueur de foulée, rapport vertical et plus encore
  • Fonctions de suivi et de sécurité3 intégrées, comme la détection des incidents, pour un partage simplifié de votre position
  • Personnalisation avec des cadrans et applications gratuits ainsi que d'autres éléments à télécharger depuis la Boutique Connect IQ™
  • Autonomie de la batterie : jusqu'à 7 jours en mode montre connectée ; jusqu'à 6 heures en mode GPS avec musique


Laissez-vous porter par la musique

Si vous ne pouvez pas courir sans votre liste de chansons préférées, alors vous ne pourrez pas courir sans la Forerunner 245 Music. Synchronisez sur votre montre vos morceaux favoris à partir de certains services de diffusion de musique tiers1, comme Deezer et Spotify, et profitez-en sans publicité. Vous pouvez même stocker jusqu'à 500 chansons sur votre montre. Il vous suffit de transférer de la musique de votre ordinateur dans votre liste de chansons pour écouter vos morceaux préférés avec un casque doté de la technologie Bluetooth®.


Garmin Forerunner 245 Music

Analyses avancées des performances

Quel volume d'entraînement correspond à vos besoins ? La Forerunner 245 Music fournit des données personnalisées sur vos entraînements et votre niveau de récupération afin de vous aider à prendre de meilleures décisions pour vos entraînements et de vous préparer au mieux à votre prochaine course. Elle enregistre votre VO2 max. et mesure la manière dont la chaleur et l'altitude affectent vos performances. Plus votre VO2 max. est élevée et plus vous pouvez vous attendre à de bonnes performances. C'est cela que la métrique condition de performances vous indique. Le statut d'entraînement évalue l'historique récent de vos exercices et de vos indicateurs de performances pour vous dire si votre entraînement est efficace, à son niveau optimal ou trop intense. Vous pouvez voir de quelle manière votre entraînement influence le développement de votre endurance, vitesse et puissance grâce aux commentaires du Training Effect aérobie et anaérobie. Le temps de récupération vous aide à optimiser les bénéfices de vos efforts en prédisant quand vous serez prêt à affronter votre prochain défi difficile. Vous pouvez aussi consulter votre charge d'entraînement globale, qui mesure le volume de vos exercices sur les 7 derniers jours et le compare aux chiffres optimaux en fonction de votre condition physique et de votre historique d'entraînement récent.

Garmin Forerunner 245 Music

Variez vos entraînements

Vous aimez courir, alors entraînez-vous plus intelligemment grâce aux outils disponibles sur notre communauté sportive en ligne Garmin Connect. Créez vos propres entraînements personnalisés ou téléchargez-en gratuitement pour les synchroniser directement sur votre montre. Si vous avez un objectif spécifique en tête pour votre prochaine course de 5 km, testez Garmin Coach. Grâce aux conseils de coaches professionnels et aux programmes d'entraînement gratuits qui s'adaptent à votre rythme et à vos objectifs, vous n'aurez aucun mal à franchir la ligne d'arrivée. Dans le cadre de votre programme d'entraînement, cette fonction peut même prédire votre temps de course. Vous voulez varier vos activités ? La Forerunner 245 Music intègre aussi des profils d'activité pour le vélo, la piscine, le rameur d'intérieur et même le vélo elliptique et le stepper.

Garmin Forerunner 245 Music

Analysez votre technique de course

La montre GPS connectée Forerunner 245 Music intègre aussi des outils pour améliorer votre technique de course. Elle calcule des métriques de course importantes, telles que la cadence, la longueur de de la foulée, l'équilibre et le temps de contact au sol, l'oscillation verticale et le rapport vertical. Ces mesures vous aident à comprendre votre technique pour que vous puissiez donner le meilleur de vous-même à chaque entraînement et lors de chaque course. Votre Forerunner 245 Music peut enregistrer ces métriques si vous l'associez à une ceinture cardio-fréquencemètre textile compatible ou au Running Dynamics Pod compact qui se clipse simplement à votre ceinture.



Garmin Forerunner 245 Music

Personnalisation à l'infini

Rendez-vous dans notre Boutique Connect IQ pour ajouter une touche personnelle à votre Forerunner 245 Music en téléchargeant des applications, des widgets, des cadrans et plus encore. C'est facile et, mieux encore, c'est gratuit. La liste des applications s'étoffe un peu plus chaque jour pour vous permettre de suivre votre taxi Uber, de vous lancer des défis avec l'application Strava Relative Effort et même d'utiliser l'application AccuWeather MinuteCast pour savoir quand la pluie va tomber.


Restez connectés à chaque foulée

Avec Forerunner 245 Music, il est facile de faire son jogging sans se priver de fonctions intelligentes. Une fois votre montre connectée à votre smartphone compatible, vous pourrez recevoir des SMS, des e-mails, des messages de réseaux sociaux ainsi que d'autres notifications directement sur votre montre. Les nouvelles fonctions de suivi et de sécurité, notamment la détection des incidents, simplifient le partage manuel ou automatique de votre position avec les contacts de votre choix dans le cas où vous auriez besoin d'aide. Vous pouvez donc enfiler vos chaussures et sortir l'esprit tranquille.

Garmin Forerunner 245 Music

Partage et compétition

La synchronisation de vos activités avec Garmin Connect ne sert pas simplement à stocker vos données. La communauté en ligne Garmin Connect permet aux utilisateurs de se connecter pendant leurs déplacements, de participer à des défis, de s'encourager mutuellement et même de partager leurs exploits sur les réseaux sociaux. Garmin Connect est un portail gratuit accessible via votre navigateur Web ou sur votre smartphone.




Garmin Forerunner 245 Music

Bien-être et suivi avancé du sommeil

La montre GPS connectée Forerunner 245 Music est dotée d'outils qui vous aident à suivre votre niveau de bien-être ainsi que votre sommeil4 au quotidien. Ces outils vous offrent des informations cruciales qui vous permettent d'optimiser votre entraînement. Par exemple, il s'agit de notre première montre de course équipée d'un oxymètre de pouls5 . Ce capteur au poignet estime la saturation en oxygène de votre sang, ce qui vous permet de savoir de quelle manière votre corps absorbe l'oxygène, surtout quand vous dormez. Pour vous aider à optimiser l'énergie de votre corps, la fonction de suivi Body Battery™ utilise les données collectées pour évaluer vos réserves d'énergie à tout moment. Ainsi, vous pouvez planifier votre journée en équilibrant les activités et les temps de repos.


1 Nécessite un abonnement Premium auprès d'un fournisseur de musique tiers
2 Lorsque l'appareil est couplé avec un Running Dynamics Pod ou un moniteur HRM-Run™ ou HRM-Tri™ (vendus séparément)
3 Si l'appareil est couplé avec un smartphone compatible
4 Précision du suivi des activités
5 Cet appareil n'est pas un appareil médical et il n'a pas été conçu pour établir des diagnostics ni surveiller l'évolution d'une maladie quelle qu'elle soit ; voir Garmin.com/ataccuracy. L'oxymètre de pouls n'est pas disponible dans tous les pays.

Caractéristiques techniques du Forerunner 245 Music de Garmin

Général

Dimensions physiques42,3 x 42,3 x 12,2 mm (convient aux poignets d'une circonférence de 127 à 204 mm)
Matériau du verreVerre Corning® Gorilla® 3
Quick Release BandsOui (20 mm, standard)
Matériau de la lunettePolymère renforcé de fibres
Matériau du braceletSilicone
Format d'affichage (largeur par hauteur)30,4 mm (1,2 po) de diamètre
Définition d'écran (largeur par hauteur)240 × 240 pixels/td>
Type d'affichageAntireflet, MIP transflectif
Poids

38,5 g

Autonomie de la batterieMode montre connectée : jusqu'à 7 jours ; mode GPS : jusqu'à 24 heures
Degré de résistance à l'eauSwim, 5 ATM
Ecran couleurOUI
Mémoire/Historique200 heures de données d'activité

Fonctions de l'horloge

Heure/DateOUI
Synchronisation de l'heure avec le GPSOUI
Heure d'été automatiqueOUI
RéveilOUI
MinuteurOUI
Heures de lever/coucher du soleilOUI

Capteurs

GPSOUI
GLONASSOUI
GalileoOUI
Moniteur de fréquence cardiaque au poignet Garmin Elevate™OUI
CompasOUI
AccéléromètreOUI
Oxymètre de pouls pour l'acclimatationOUI

Fonctions intelligentes quotidiennes

ConnectivitéBluetooth®, ANT+®
Connect IQ™ (cadrans de montre, champs de données, widgets et applications téléchargeables)OUI
Smart NotificationsOUI
Message de réponse/refus d'appel avec SMS (Android™ seulement)OUI
CalendrierOUI
MétéoOUI
Fonction musiqueOUI
Permet d'écouter de la musiqueOUI
Stockage de la musiqueJusqu'à 500 morceaux
Trouver mon téléphoneOUI
Fonction Trouver ma montreOUI
Compatibilité avec les smartphonesiPhone®, Android™
Compatible avec Garmin Connect™ MobileOUI

Fonctions de suivi et de sécurité

Détection des incidents pendant certaines activitésOUI
AssistanceOUI
LiveTrackOUI
Partage d'événement en temps réelAndroid™ uniquement

Fonctions de suivi des activités

Compteur de pasOUI
Barre d'activité (s'affiche sur l'appareil après une période d'inactivité ; marchez quelques minutes pour la réinitialiser)OUI
Objectif automatique (interprète votre niveau d'activité et définit un objectif quotidien en nombre de pas)OUI
Analyse du sommeil (surveille le nombre total d'heures de sommeil, qu'il s'agisse de sommeil profond ou de sommeil agité)OUI
Calories brûléesOUI
Distance parcourueOUI
Minutes intensivesOUI
TrueUp™OUI
Move IQ™OUI
Âge physiqueOUI
Moniteur d'énergie Body Battery™OUI
Suivi de stress toute la journéeOUI

Équipement de sport/musculation

Profils d'activités sportives disponiblesLe cardio, le vélo elliptique, le step et le yoga peuvent être ajoutés via l'application
Entraînements cardioOUI
EntraînementOUI
Comptage automatique des répétitionsOUI

Fonctions d'entraînement, de planification et d'analyse

Vitesse et distance GPSOUI
Pages de données personnalisablesOUI
Profils d'activité personnalisablesOUI
Auto Pause®OUI
Entraînements fractionnésOUI
Entraînements avancésOUI
Programmes d'entraînement téléchargeablesOUI
Auto Lap®OUI
Circuit manuelOUI
Alertes de circuit configurablesOUI
VO2 max.OUI
Statut d'entraînement (vous permet de savoir si votre entraînement est efficace grâce au suivi de vos données d'entraînement, comme la VO2 max. et le seuil anaérobie, et aux comparaisons avec vos données récentes)OUI
Charge d'entraînement (combine la fréquence cardiaque et la VO2 max. pour calculer l'intensité de votre entraînement pendant 28 jours pour vous aider à rester dans la plage optimale pour atteindre votre objectif)OUI
Training Effect (aérobie)OUI
Training Effect (anaérobie)OUI
Alertes personnalisablesOUI
Instructions audioOUI
Temps finalOUI
Virtual PartnerOUI
Virtual Racer™OUI
Guidage pour parcoursOUI
Verrouillage de l'écran tactile et/ou des boutonsOUI
Défilement automatiqueOUI
Historique des activités sur la montreOUI
Physio TrueUpOUI

Fonctions de fréquence cardiaque

Zones de FCOUI
Alarmes de fréquence cardiaqueOUI
Calories d'après la fréquence cardiaqueOUI
Pourcentage de fréquence cardiaque maximaleOUI
Pourcentage de la fréquence cardiaque de réserveOUI
Temps de récupérationOUI
Fréquence cardiaque maximale automatiqueOUI
HR Broadcast (diffuse des données de fréquence cardiaque via le réseau ANT+™ vers les appareils couplés)OUI

Fonctions pour la course à pied

Profils de course disponiblesCourse à pied, tapis de course, course en salle, course trail
Distance, durée et allure basées sur le GPSOUI
Dynamiques de courseoui (avec l'accessoire compatible)
Oscillation et rapport verticaux (le « rebond » lorsque vous courrez et le rapport coût-bénéfice de votre longueur de foulée)oui (avec l'accessoire compatible)
Temps de contact au sol et équilibre (indique la durée, pendant votre foulée, durant laquelle votre pied est posé sur le sol et non en l'air et vous indique votre symétrie de course)oui (avec l'accessoire compatible)
Longueur de foulée (temps réel)oui (avec l'accessoire compatible)
Cadence (indique en temps réel le nombre de pas par minute)OUI
Condition physique (après une course de 6 à 20 minutes, l'appareil compare votre condition en temps réel avec votre condition physique moyenne)OUI
Entraînements de course à piedOUI
Prédicteur de courseOUI
Prise en charge du capteur de vitesse et de cadence (avec capteur)OUI

Fonctions de loisirs en extérieur

Navigation point à pointOUI
Fil d'Ariane en temps réelOUI
Retour au départOUI
TracBack®OUI
UltraTrac modeOUI
Distance à destinationOUI
Coordonnées GPSOUI

Fonctions pour le cyclisme

Profils de cyclisme disponiblesVélo, vélo en intérieur
Activités (comparaison par rapport à d'anciennes activités)OUI
Course contre une activitéOUI
Alarme de temps/distance (déclenche une alarme lorsque vous atteignez votre objectif)OUI
Compatible avec Varia Vision™ (écran pour lunettes)OUI
Compatible avec le radar Varia™ (radar arrière)OUI
Compatible avec les feux Varia™ OUI
Cadence (indique en temps réel le nombre de pas par minute)OUI

Fonctions pour la natation

Profils de natation disponiblesNatation en piscine
Métriques de nage (longueurs, distance, allure, nombre/fréquence de mouvements, calories)OUI
Détection du type de nage (libre, dos, brasse, papillon)OUI
Efficacité de la nage (SWOLF)OUI
Enregistrement des exercicesOUI
Entraînements natationOUI

Connectivité

Compatibilité avec les smartphonesiPhone®, Android™

Livré avec

Forerunner 245 Music

livré avec :

  • Câble de chargement/données
  • Documentation


Garantie : 2 ans.

Supports et fixations pour Garmin Forerunner 245 Music

010-11029-00Support vélo / chariot pour montre Garmin pour  Garmin Forerunner 245 Music Support vélo / chariot pour montre Garmin pour Garmin Forerunner 245 Music
Fixez votre montre Garmin à votre vélo pour recueillir vos données d'entraînement à vélo. Idéal pour les séances d'entraînement multisports. La montre se fixe rapidement et facilement grâce à ce support vélo.
13,00 € TTC

Câbles pour Garmin Forerunner 245 Music

010-12491-01Câble de charge/données pour  Garmin Forerunner 245 Music Câble de charge/données pour Garmin Forerunner 245 Music

Exécutez deux tâches avec un seul câble grâce à la pince de charge/données. Branchez le câble au port USB de votre ordinateur pour recharger votre appareil compatible et transférer des données depuis votre ordinateur ou vers celui-ci. Ce câble est également compatible avec un adaptateur c.a. (vendu séparément).

25,00 € TTC

Capteurs pour Garmin Forerunner 245 Music

010-11092-00Accéléromètre pour  Garmin Forerunner 245 Music Accéléromètre pour Garmin Forerunner 245 Music
Couplez votre montre à un accéléromètre afin d'obtenir des données de distance précises lorsque vous courez en intérieur, sur un tapis de course par exemple, ou lorsqu'aucun signal GPS n'est disponible. Obtenez également des données sur la cadence de votre foulée (pas par minute) pour chaque activité. L'accéléromètre fournit également des données de distance et de cadence lorsqu'il est utilisé avec la montre FR70.
Cet accéléromètre est de dimensions réduites. Vous pouvez le fixer à vos lacets ou le placer au niveau de la semelle intermédiaire des chaussures compatibles. Il est toujours prêt à l'emploi, et une petite pile bouton remplaçable permet de l'alimenter pendant un an.
A la différence des podomètres classiques, cet accéléromètre s'appuie sur une technologie de capteur d'inertie basée sur un système microélectromécanique avancé pour analyser vos mouvements et prend en compte les changements de foulée, offrant ainsi un niveau de précision de 98 % en termes de vitesse et de distance.
69,00 € TTC
010-11092-30Capteur de température sans fil tempe pour  Garmin Forerunner 245 Music Capteur de température sans fil tempe pour Garmin Forerunner 245 Music
Effectuez un suivi de la température ambiante et transmettez les données sans fil à votre appareil Garmin compatible, grâce à notre capteur externe. Vous pouvez le fixer à votre sac, à votre veste, à vos chaussures, etc. et partir à l'aventure tout en surveillant la température de près.
40,00 € TTC
010-12843-00Capteur de vitesse 2 pour  Garmin Forerunner 245 Music Capteur de vitesse 2 pour Garmin Forerunner 245 Music

Contrôlez votre vitesse pendant vos sessions de vélo grâce à ce capteur sans fil simple à installer. Sans aimant ni autres pièces à installer, la pose et l'entretien de ce capteur sont d'une simplicité déconcertante. Vous pouvez aussi le déplacer facilement d'un vélo à un autre.

Le Capteur de Vitesse 2 se fixe au moyeu de l'une des deux roues. Vous pouvez définir la taille des roues sur notre communauté en ligne Garmin Connect? ou lancer un étalonnage automatique à l'aide d'un compteur de vélo Edge® ou d'un appareil Garmin compatible. Une fois la configuration terminée, vous recevrez des données de vitesse et de distance précises à tout moment, même sans compteur.

La connectivité ANT+® et la technologie Bluetooth® Low Energy vous permet de vous connecter à Garmin Connect ainsi qu'à d'autres applications d'entraînement ainsi qu'à des appareils et équipements de sport compatibles pour obtenir des données optimisées quand vous faites du vélo en intérieur comme en extérieur. La fonction d'odomètre enregistre votre distance pour vous aider à planifier les entretiens de votre vélo.

40,00 € TTC
010-12845-00Capteur de vitesse 2 et capteur de cadence 2 pour véloCapteur de vitesse 2 et capteur de cadence 2 pour vélo

Contrôlez votre vitesse et votre cadence pendant vos sessions de vélo grâce à ces capteurs sans fil simples à installer. Sans aimant ni autres pièces à installer, la pose et l'entretien de ces capteurs sont d'une simplicité déconcertante. Vous pouvez aussi les déplacer facilement d'un vélo à un autre.

Le Capteur de Vitesse 2 se fixe au moyeu de l'une des deux roues et vous pouvez lancer son étalonnage automatique sur votre compteur de vélo Edge® ou appareil Garmin compatible pour recevoir des données de vitesse et de distance précises à tout moment, même sans compteur.

Le Capteur de Cadence 2 s'attache à des manivelles de n'importe quelle dimension et compte les tours de pédale par minute pour un entraînement ultra-efficace.

Envoyez en temps réel des données de vitesse, de distance et de cadence sur des applications d'entraînement ou écrans compatibles à l'aide de la connectivité ANT+® et de la technologie Bluetooth® Low Energy.

Grâce à ces deux capteurs, vous pouvez améliorer votre record personnel ou comparer vos performances à celles de professionnels.
70,00 € TTC
010-12844-00Garmin Capteur de cadence 2 pour  Garmin Forerunner 245 Music Garmin Capteur de cadence 2 pour Garmin Forerunner 245 Music

Contrôlez votre cadence de pédalage pendant vos sessions de vélo grâce à ce capteur sans fil simple à installer. Sans aimant ni autres pièces à installer, la pose et l'entretien de ce capteur sont d'une simplicité déconcertante. Vous pouvez aussi le déplacer facilement d'un vélo à un autre.

Le Capteur de Cadence 2 s'attache à des manivelles de n'importe quelle dimension et compte les tours de pédale par minute pour un entraînement ultra-efficace. La connectivité ANT+® et la technologie Bluetooth® Low Energy vous permettent d'envoyer des données de cadence sur notre Garmin Connect™ communauté en ligne et sur d'autres applications d'entraînement ainsi que sur des appareils et équipements de sport compatibles pour obtenir des données optimisées quand vous faites du vélo en intérieur comme en extérieur.

40,00 € TTC
010-12883-00HRM-Dual pour  Garmin Forerunner 245 Music HRM-Dual pour Garmin Forerunner 245 Music

Fréquence cardiaque : des mesures faciles et précises

Cette ceinture cardiofréquencemètre de pointe transmet en temps réel des données de fréquence cardiaque via le protocole ANT+® et la technologie BLUETOOTH® Low Energy, vous offrant ainsi plus de possibilités pour vous entraîner en salle, en extérieur et même via des applications en ligne. Grâce à elle, vous pouvez recevoir des données de fréquence cardiaque précises et cohérentes sur votre appareil Garmin, sur des applications d'entraînement en ligne comme Zwift ou même sur les équipements sportifs compatibles de votre salle de fitness favorite. Ainsi, où que vous décidiez de vous entraîner, vous pourrez profiter des données de fréquence cardiaque précises et en temps réel qui vous aideront à améliorer vos performances.

Confortable et pratique

Le moniteur HRM-Dual est doté d'une ceinture souple, confortable et ajustable. Pour nettoyer le module de fréquence cardiaque, il vous suffit de le retirer de la ceinture. Vous avez peur de manquer de batterie ? Ne vous en faites pas, la pile peut tenir jusqu'à 3 ans et demi.

70,00 € TTC
010-13118-00HRM-Pro PlusHRM-Pro Plus

Chaque pas et chaque battement compte

  • HRM-Pro Plus transmet les données de fréquence cardiaque en temps réel aux appareils, équipements et applications compatibles.
  • Jusqu'à un an d'autonomie et vous pouvez remplacer facilement la pile sans outil.
  • Connectez-vous à votre montre connectée Garmin compatible et obtenez des données d'allure et de distance pour vos courses en intérieur.
  • Non, il ne s'agit pas d'un simple moniteur de fréquence cardiaque. Des dynamiques de course vous aident en plus à améliorer votre technique (nécessite une montre connectée Garmin compatible).
  • Vous ne portez pas votre montre ? La HRM-Pro Plus enregistre les pas, les calories brûlées, les minutes intensives et plus encore.

A la fois pratique et confortable : Le petit moniteur de fréquence cardiaque léger s'insère dans sa sangle confortable et douce. Alors n'hésitez pas à vous donner à fond, votre HRM-Pro Plus ne vous incommodera pas.

130,00 € TTC
010-12520-00Running Dynamics Pod pour  Garmin Forerunner 245 Music Running Dynamics Pod pour Garmin Forerunner 245 Music

Donnez le meilleur de vous-même


Le Running Dynamics Pod se clipse facilement à votre ceinture pour mesurer les Running Dynamics (analyse de la foulée) dont vous avez besoin pour vous dépasser. Vous pouvez ainsi courir sans ceinture cardio-fréquencemètre. Une fois l'appareil couplé à votre montre compatible1, clipsez-le dans votre dos, au centre de votre ceinture, puis courez comme d'habitude.

Calculez votre forme physique


Consultez et analysez des métriques de course importantes comme la cadence, la longueur de vos foulées, le temps de contact au sol, l'équilibre au temps de contact au sol, l'oscillation verticale et le rapport vertical. Ces mesures biomécaniques peuvent vous aider à comprendre votre façon de courir pour que vous puissiez améliorer vos performances lors de vos futures courses.

Comment ça marche ?


  • La cadence correspond au nombre de pas par minute. Elle indique le nombre total de pas effectués (pieds gauche et droit combinés).
  • L'équilibre au temps de contact au sol affiche l'équilibre gauche/droite au moment où vous touchez le sol avec votre pied lorsque vous courez. Il s'affiche sous forme de pourcentage. Par exemple, 53,2 avec une flèche pointant vers la gauche ou vers la droite.
  • La longueur de foulée correspond à la longueur de votre foulée d'un pas à un autre. Elle est exprimée en mètres.
  • L'oscillation verticale correspond au rebond lorsque vous courez. Elle montre le mouvement vertical de votre buste, exprimé en centimètres pour chaque pas. Plus celle-ci est élevée plus vous courez vers le haut au lieu de courir vers l'avant. Il y a donc une perte d'énergie.
  • Le rapport vertical est le ratio de votre oscillation verticale par rapport à votre longueur de foulée. Il s'affiche sous forme de pourcentage. Si ce rapport est faible, cela indique généralement que votre technique de course est bonne.
  • Le temps de contact au sol correspond au temps passé le pied posé au sol à chaque pas lorsque vous courez. Il est exprimé en millisecondes. Plus celui-ci est important, moins votre foulée est dynamique.
70,00 € TTC

Pièces de remplacement pour Garmin Forerunner 245 Music

010-10714-00Sangle de remplacement pour ceinture cardio pour  Garmin Forerunner 245 Music Sangle de remplacement pour ceinture cardio pour Garmin Forerunner 245 Music
Fixez confortablement votre ceinture cardio et ajustez la au mieux autour de la poitrine.
10,00 € TTC
010-10714-01Sangle de remplacement pour ceinture cardio (taille S) pour  Garmin Forerunner 245 Music Sangle de remplacement pour ceinture cardio (taille S) pour Garmin Forerunner 245 Music
Fixez confortablement votre ceinture cardio et ajustez la au mieux autour de la poitrine.
9,00 € TTC

Bracelets et attaches pour Garmin Forerunner 245 Music

010-12691-02Bracelet Cuir brun clair - S/MBracelet Cuir brun clair - S/M
Restez élégant même lorsque vous faites du sport grâce à ce bracelet réglable et solide. Retirez simplement le module et insérez-le dans un autre bracelet pour afficher un style unique et personnel. Inclut les bracelets et les tiges nécessaires. Cuir brun clair.
60,00 € TTC
010-12691-01Bracelet Cuir brun foncé - LBracelet Cuir brun foncé - L
Restez élégant même lorsque vous faites du sport grâce à ce bracelet réglable et solide. Retirez simplement le module et insérez-le dans un autre bracelet pour afficher un style unique et personnel. Inclut les bracelets et les tiges nécessaires. Cuir brun foncé.
60,00 € TTC
010-12561-11Bracelet de montre (20mm) - Bracelet Silicone bleu granite, boucle rose goldBracelet de montre (20mm) - Bracelet Silicone bleu granite, boucle rose gold

Restez élégant même lorsque vous faites du sport grâce à ce bracelet réglable et solide. Retirez simplement le module et insérez-le dans un autre bracelet pour afficher un style unique et personnel. Inclut les bracelets et les tiges nécessaires.

30,00 € TTC
010-12691-09Bracelet de montre (20mm) Beige avec boucle ardoise pour  Garmin Forerunner 245 Music Bracelet de montre (20mm) Beige avec boucle ardoise pour Garmin Forerunner 245 Music

Restez élégant même lorsque vous faites du sport grâce à ce bracelet réglable et solide. Retirez simplement le module et insérez-le dans un autre bracelet pour afficher un style unique et personnel. Inclut les bracelets et les tiges nécessaires.

30,00 € TTC
010-12561-05Bracelet de montre (20mm) Blanc avec boucle cuivre brossé pour  Garmin Forerunner 245 Music Bracelet de montre (20mm) Blanc avec boucle cuivre brossé pour Garmin Forerunner 245 Music

Restez élégant même lorsque vous faites du sport grâce à ce bracelet réglable et solide. Retirez simplement le module et insérez-le dans un autre bracelet pour afficher un style unique et personnel. Inclut les bracelets et les tiges nécessaires.

30,00 € TTC
010-12927-00Bracelet de montre (20mm) Blanc avec fermeture en or pâle pour  Garmin Forerunner 245 Music Bracelet de montre (20mm) Blanc avec fermeture en or pâle pour Garmin Forerunner 245 Music

Restez élégant même lorsque vous faites du sport grâce à ce bracelet réglable et solide. Retirez simplement le module et insérez-le dans un autre bracelet pour afficher un style unique et personnel. Inclut les bracelets et les tiges nécessaires.

40,00 € TTC
010-12691-04Bracelet de montre (20mm) Bracelet Daim brun clair, boucle grayBracelet de montre (20mm) Bracelet Daim brun clair, boucle gray

Restez élégant même lorsque vous faites du sport grâce à ce bracelet réglable et solide. Retirez simplement le module et insérez-le dans un autre bracelet pour afficher un style unique et personnel. Inclut les bracelets et les tiges nécessaires.

60,00 € TTC
010-12691-07Bracelet de montre (20mm) Bracelet Daim gris clair, boucle rose gold - S/MBracelet de montre (20mm) Bracelet Daim gris clair, boucle rose gold - S/M

Restez élégant même lorsque vous faites du sport grâce à ce bracelet réglable et solide. Retirez simplement le module et insérez-le dans un autre bracelet pour afficher un style unique et personnel. Inclut les bracelets et les tiges nécessaires.

60,00 € TTC
010-11251-1NBracelet de montre (20mm) Bracelet en silicone ardoise avec fermeture en acier inoxydableBracelet de montre (20mm) Bracelet en silicone ardoise avec fermeture en acier inoxydable

Restez élégant même lorsque vous faites du sport grâce à ce bracelet réglable et solide. Retirez simplement le module et insérez-le dans un autre bracelet pour afficher un style unique et personnel. Inclut les bracelets et les tiges nécessaires.

30,00 € TTC
010-11251-1PBracelet de montre (20mm) Bracelet en silicone blanc avec fermeture en acier inoxydableBracelet de montre (20mm) Bracelet en silicone blanc avec fermeture en acier inoxydable

Restez élégant même lorsque vous faites du sport grâce à ce bracelet réglable et solide. Retirez simplement le module et insérez-le dans un autre bracelet pour afficher un style unique et personnel. Inclut les bracelets et les tiges nécessaires.

30,00 € TTC
010-12691-05Bracelet de montre (20mm) Bracelet en silicone bordeaux/or pour  Garmin Forerunner 245 Music Bracelet de montre (20mm) Bracelet en silicone bordeaux/or pour Garmin Forerunner 245 Music

Restez élégant même lorsque vous faites du sport grâce à ce bracelet réglable et solide. Retirez simplement le module et insérez-le dans un autre bracelet pour afficher un style unique et personnel. Inclut les bracelets et les tiges nécessaires.

30,00 € TTC
010-11251-1GBracelet de montre (20mm) Bracelet en silicone noir avec boucle ardoiseBracelet de montre (20mm) Bracelet en silicone noir avec boucle ardoise

Restez élégant même lorsque vous faites du sport grâce à ce bracelet réglable et solide. Retirez simplement le module et insérez-le dans un autre bracelet pour afficher un style unique et personnel. Inclut les bracelets et les tiges nécessaires.

30,00 € TTC
010-11251-1HBracelet de montre (20mm) Bracelet en silicone noir avec boucle cuivreBracelet de montre (20mm) Bracelet en silicone noir avec boucle cuivre

Restez élégant même lorsque vous faites du sport grâce à ce bracelet réglable et solide. Retirez simplement le module et insérez-le dans un autre bracelet pour afficher un style unique et personnel. Inclut les bracelets et les tiges nécessaires.

30,00 € TTC
010-11251-1QBracelet de montre (20mm) Bracelet en silicone turquoise avec fermeture en acier inoxydableBracelet de montre (20mm) Bracelet en silicone turquoise avec fermeture en acier inoxydable

Restez élégant même lorsque vous faites du sport grâce à ce bracelet réglable et solide. Retirez simplement le module et insérez-le dans un autre bracelet pour afficher un style unique et personnel. Inclut les bracelets et les tiges nécessaires.

30,00 € TTC
010-11251-1WBracelet de montre (20mm) Bracelet en silicone violet myrtille avec fermeture en acier inoxydableBracelet de montre (20mm) Bracelet en silicone violet myrtille avec fermeture en acier inoxydable

Restez élégant même lorsque vous faites du sport grâce à ce bracelet réglable et solide. Retirez simplement le module et insérez-le dans un autre bracelet pour afficher un style unique et personnel. Inclut les bracelets et les tiges nécessaires.

30,00 € TTC
010-12691-06Bracelet de montre (20mm) Bracelet Silicone Bleu clair, Boucle Silver - S/M & LBracelet de montre (20mm) Bracelet Silicone Bleu clair, Boucle Silver - S/M & L

Restez élégant même lorsque vous faites du sport grâce à ce bracelet réglable et solide. Retirez simplement le module et insérez-le dans un autre bracelet pour afficher un style unique et personnel. Inclut les bracelets et les tiges nécessaires.

30,00 € TTC
10-12691-03Bracelet de montre (20mm) Bracelet Silicone noir, boucle rose goldBracelet de montre (20mm) Bracelet Silicone noir, boucle rose gold

Restez élégant même lorsque vous faites du sport grâce à ce bracelet réglable et solide. Retirez simplement le module et insérez-le dans un autre bracelet pour afficher un style unique et personnel. Inclut les bracelets et les tiges nécessaires.

30,00 € TTC
010-12691-0BBracelet de montre (20mm) Cuir d'Italie blanc avec boucle cuivréeBracelet de montre (20mm) Cuir d'Italie blanc avec boucle cuivrée

Restez élégant même lorsque vous faites du sport grâce à ce bracelet réglable et solide. Retirez simplement le module et insérez-le dans un autre bracelet pour afficher un style unique et personnel. Inclut les bracelets et les tiges nécessaires.

60,00 € TTC
010-12691-0ABracelet de montre (20mm) Cuir d'Italie brun clair avec boucle argentéeBracelet de montre (20mm) Cuir d'Italie brun clair avec boucle argentée

Restez élégant même lorsque vous faites du sport grâce à ce bracelet réglable et solide. Retirez simplement le module et insérez-le dans un autre bracelet pour afficher un style unique et personnel. Inclut les bracelets et les tiges nécessaires.

60,00 € TTC
010-12691-0DBracelet de montre (20mm) Cuir gaufré d'Italie brun foncé avec boucle argentéeBracelet de montre (20mm) Cuir gaufré d'Italie brun foncé avec boucle argentée

Restez élégant même lorsque vous faites du sport grâce à ce bracelet réglable et solide. Retirez simplement le module et insérez-le dans un autre bracelet pour afficher un style unique et personnel. Inclut les bracelets et les tiges nécessaires.

60,00 € TTC
010-12691-0CBracelet de montre (20mm) Cuir gaufré d'Italie noir avec boucle doréeBracelet de montre (20mm) Cuir gaufré d'Italie noir avec boucle dorée

Restez élégant même lorsque vous faites du sport grâce à ce bracelet réglable et solide. Retirez simplement le module et insérez-le dans un autre bracelet pour afficher un style unique et personnel. Inclut les bracelets et les tiges nécessaires.

60,00 € TTC
010-12925-00Bracelet de montre (20mm) Gris avec fermeture en acier inoxydableBracelet de montre (20mm) Gris avec fermeture en acier inoxydable

Restez élégant même lorsque vous faites du sport grâce à ce bracelet réglable et solide. Retirez simplement le module et insérez-le dans un autre bracelet pour afficher un style unique et personnel. Inclut les bracelets et les tiges nécessaires.

40,00 € TTC
010-12926-00Bracelet de montre (20mm) Noir avec fermeture en acier inoxydable noirBracelet de montre (20mm) Noir avec fermeture en acier inoxydable noir

Restez élégant même lorsque vous faites du sport grâce à ce bracelet réglable et solide. Retirez simplement le module et insérez-le dans un autre bracelet pour afficher un style unique et personnel. Inclut les bracelets et les tiges nécessaires.

40,00 € TTC
010-12561-04Bracelet Silicone Blanc, Boucle Silver - S/M & LBracelet Silicone Blanc, Boucle Silver - S/M & L
Restez élégant même lorsque vous faites du sport grâce à ce bracelet réglable et solide. Retirez simplement le module et insérez-le dans un autre bracelet pour afficher un style unique et personnel. Inclut les bracelets et les tiges nécessaires. Blanc. Boucle Silver.
40,00 € TTC
010-12561-00Bracelet Silicone Kaki, Boucle Silver - S/M & LBracelet Silicone Kaki, Boucle Silver - S/M & L
Restez élégant même lorsque vous faites du sport grâce à ce bracelet réglable et solide. Retirez simplement le module et insérez-le dans un autre bracelet pour afficher un style unique et personnel. Inclut les bracelets et les tiges nécessaires. Kaki. Boucle Silver.
30,00 € TTC
010-12561-03Bracelet Silicone Noir, Boucle Gray - S/M & LBracelet Silicone Noir, Boucle Gray - S/M & L
Restez élégant même lorsque vous faites du sport grâce à ce bracelet réglable et solide. Retirez simplement le module et insérez-le dans un autre bracelet pour afficher un style unique et personnel. Inclut les bracelets et les tiges nécessaires. Noir. Boucle Gray.
30,00 € TTC
010-12561-02Bracelet Silicone Noir, Boucle Silver - S/M & LBracelet Silicone Noir, Boucle Silver - S/M & L
Restez élégant même lorsque vous faites du sport grâce à ce bracelet réglable et solide. Retirez simplement le module et insérez-le dans un autre bracelet pour afficher un style unique et personnel. Inclut les bracelets et les tiges nécessaires. Noir. Boucle Silver.
40,00 € TTC
010-12691-00Bracelet Silicone Sport blanc - S/MBracelet Silicone Sport blanc - S/M
Restez élégant même lorsque vous faites du sport grâce à ce bracelet réglable et solide. Retirez simplement le module et insérez-le dans un autre bracelet pour afficher un style unique et personnel. Inclut les bracelets et les tiges nécessaires. Sport blanc.
30,00 € TTC
010-11251-0ZBracelets de montre Beige pour  Garmin Forerunner 245 Music Bracelets de montre Beige pour Garmin Forerunner 245 Music
Restez élégant même lorsque vous faites du sport grâce à ce bracelet réglable et solide. Retirez simplement le module et insérez-le dans un autre bracelet pour afficher un style unique et personnel. Inclut les bracelets et les tiges nécessaires.
30,00 € TTC
010-11251-1CBracelets de montre Cerise pour  Garmin Forerunner 245 Music Bracelets de montre Cerise pour Garmin Forerunner 245 Music
Restez élégant même lorsque vous faites du sport grâce à ce bracelet réglable et solide. Retirez simplement le module et insérez-le dans un autre bracelet pour afficher un style unique et personnel. Inclut les bracelets et les tiges nécessaires.
30,00 € TTC
010-11251-0YBracelets de montre noir pour  Garmin Forerunner 245 Music Bracelets de montre noir pour Garmin Forerunner 245 Music
Restez élégant même lorsque vous faites du sport grâce à ce bracelet réglable et solide. Retirez simplement le module et insérez-le dans un autre bracelet pour afficher un style unique et personnel. Inclut les bracelets et les tiges nécessaires.
30,00 € TTC


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